Pilates

 

Método que visa fortalecer os músculos fracos, alongar os músculos que estão encurtados e aumentar a mobilidade das articulações, além de promover condicionamento físico e pulmonar através de exercícios realizados no solo. O alinhamento postural e o controle da respiração são importantes em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do individuo. 
Na Caravita o Pilates é realizado no máximo em duplas e com orientação fisioterapêutica.

 

Benefícios:
- Aumenta a resistência física e mental;
- Alongamento e maior controle corporal;
- Correção postural;
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
- Melhora da coordenação motora;
- Maior mobilidade das articulações;
- Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
- Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
- Fortalecimento dos órgãos internos;
- Aumento da concentração;
- Trabalha a respiração;
-Promove relaxamento.

O Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos. Qualquer pessoa em todos os níveis de condicionamento físico pode praticá-lo. Experimente!

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Ayurveda
A Ciência do Bem-viver

É a medicina natural indiana, que coloca seu foco no indivíduo e não na doença. Compreende a interação entre todas as manifestações da natureza e através de suas leis inexoráveis desenvolve sua metodologia de desintoxicação, harmonização e nutrição adequada para cada organismo.

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Treinamento Funcional

O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo - os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

Além da tonificação muscular, o treinamento funcional implica numa maior complexidade do movimento e no envolvimento de várias capacidades físicas. Isso faz com que o organismo tenha um gasto energético muito maior, além de trazer grandes contribuições, como a melhora da flexibilidade, o emagrecimento, a otimização da coordenação motora, o ganho de equilíbrio e o condicionamento cardiorrespiratório. Isso tudo além de motivação e da elevada autoestima.

Apesar dos benefícios do treino global, pode haver um risco maior para lesões. O melhor então é contar sempre com a supervisão de um especialista. Procure um fisioterapeuta!

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Theta Healing
A Cura da Alma

O que é o ThetaHealing?

Theta, o termo, é originário do grego que significa alma. E significa também o estado mental
(frequência) theta que o Terapeuta acessa na hora de realizar o trabalho em um paciente.
Healing, por sua vez, significa cura. Logo, o processo como um todo pode ser entendido
como cura da alma ou cura através da frequência Theta.
Trata-se de uma cura energética, também considerada cura quântica. Trabalha nos planos
físico, mental, psíquico e espiritual do cliente.

Como isso é possível?

O trabalho terapêutico através do ThetaHealing é feito por meio de consultas ou sessões
que têm como objetivo tratar os mais diversos males do corpo, da alma e da psique
humana.
Através do trabalho das crenças (digging) para a identificação de crenças negativas e
liberação destas, para substituição por crenças mais positivas, todo o sistema energético de
uma pessoa pode ser equilibrado e curado.
A partir da “limpeza” que é feita no sistema de crenças em torno de um problema ou
doença, pode- se curar o problema ou doença existentes, sejam elas físicas ou mentais.

Como funciona?

O terapeuta conduz todo o trabalho de forma a descobrir juntamente com o cliente as raízes
mais profundas de suas dores e problemas.
É uma terapia extremamente eficaz para qualquer pessoa que deseja melhorar algo em sua
vida: pesos vindos de qualquer profissão, credo, religião e necessidades. Pode ser usado
para atingir objetivos, mudar padrões de crenças, se libertar de dores, traumas e doenças.
Até mesmo para fins estéticos, como o emagrecimento, por exemplo, pois, a partir da
mudança do olhar para si, e da retirada de crenças e padrões que levam à ansiedade – o
principal motivo que faz com que a maioria das pessoas se alimente de forma inadequada,
levando ao sobrepeso – crenças são eliminadas, e como consequência, ocorre um
processo de reordenamento, consciência do corpo, da alimentação e da disciplina em
relação à alimentação, sendo o emagrecimento uma consequência natural e física deste
processo de reprogramação mental.
É importante lembrar que o ThetaHealing não segue nenhuma religião ou doutrina, porém,
se fala muito em energias bastante elevadas e da nossa conexão com a energia da
Criação, com a energia de tudo o que é – a energia universal.
O funcionamento do nosso cérebro ocorre em ondas, e os pensamentos são formados por
inúmeras conexões, cada qual com uma frequência. No Thetahealing, o terapeuta acessa
as ondas cerebrais theta, e entra no campo mental do paciente, eliminando crenças
negativas e iniciando o processo de cura. Ou seja: o especialista faz as trocas de crenças a
partir do seu contato com a onda tetha, conectando o campo mental do cliente. Este último
dá ao terapeuta a permissão verbal para a troca de cada pensamento.
Este processo é feito para dores, traumas, doenças, medos, fobias, dores físicas ou mentais
e psicossomáticas, tais como:
- Ansiedade;
- Depressão;
- Câncer;
- Dores e tensões no corpo;
- Hepatite de qualquer tipo;
- Transtorno bipolar;
- Síndrome do pânico;
- Problemas de origem ortopédica
- Ativação do DNA;
- Ativação do cromossomo da juventude;
- Liberação de medos, traumas e sentimentos negativos;
- Limpeza de ressentimentos, remorsos e rejeições;
- Retirada de crenças negativas e fazer "downloads" de crenças úteis à mudanças de vida.

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Atendimento Nutricional

A nutrição possui um amplo campo de atendimento: ela atua tanto para melhorar a saúde do indivíduo e para prevenir doenças como para auxiliar no tratamento de doenças já existentes. Além disso, possui um grande papel na composição corporal do indivíduo, como no processo de emagrecimento e de ganho de massa muscular. 

O atendimento nutricional na Clínica Caravita é personalizado, voltado às necessidades e às particularidades de cada pessoa. Visando ajudar os pacientes a alcançar seus objetivos sempre de maneira equilibrada, harmônica e saudável.

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Florais de Bach

“Nossa saúde física depende do nosso modo de pensar, dos nossos sentimentos e
emoções.” (Dr. Edward Bach)

A terapia floral tem como objetivo tratar os desequilíbrios energéticos e emocionais através
da essência das flores, que são extratos líquidos e naturais.
O sistema floral de Bach foi descoberto e desenvolvido pelo médico inglês Edward Bach na
década de 1930; é composto por 38 essências florais, divididos em 7 grupos emocionais.
Por ser um método simples e natural os florais não possuem nenhuma contra indicação,
sendo assim podem ser utilizados por todas as pessoas e em qualquer situação.
São indicados principalmente para o tratamento de desequilíbrios emocionais, afetivos,
psíquicos e comportamentais, abrangendo diversas patologias, como: insônia, depressão,
ansiedade, irritabilidade, medo, indecisão, desânimo, desatenção, compulsões, traumas,
entre outros.

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Drenagem Linfática

A drenagem linfática é um método específico de massagem que tem como principal objetivo aumentar o fluxo da linfa, promovendo sua reabsorção pelo sistema linfático, e desse modo, drena o excesso de “líquidos” e os resíduos metabólicos acumulados entre as células.
As manobras desta massagem devem ser lentas, rítmicas e suaves, para que não haja colabamento dos vasos linfáticos, os quais são superficiais. Não deve causar dor e nem provocar equimoses (manchas roxas). Para que o objetivo da drenagem da linfa estagnada seja atingido, é imprescindível obedecer a uma seqüência especifica de regiões do corpo, nas quais as manobras são executadas, portanto é fundamental que o profissional que realiza a técnica tenha conhecimento da disposição do sistema linfático no corpo humano.

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Karuna Listen
A escuta compassiva

É uma abordagem terapêutica fundamentada na ampliação do ouvir para um campo de investigação que reconhece o potencial da linguagem em revelar sentidos e motivações ocultas, emergidos do inconsciente, quando se cria um espaço acolhedor, livre de dogmas e de teorias rígidas de avaliação. Quando há escuta compassiva, há sensibilidade no ouvir e no compartilhar, e esta mesma sensibilidade abre canal de comunicação com o insondável de nós mesmos.

Desenvolvida por Ananda Joy e Mohini Taila ao longo dos últimos 10 anos, a partir de estudos profundos do Tantra Yoga, da Psicossomática, da Semiótica e do Ayurveda, bem como da própria experiência com atendimentos e processos iniciáticos e transcendentais.

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